Quer comer algo light e gostoso

Quando diz gostoso e light muita gente torce o nariz imaginando que essas duas palavras não combinam, mais  enganam-se,  essa receitinha basica de torta de frango light é divina, não precisa de muita coisa e é só você dar seu toque especial nas especiarias como: alho, alecrim, manjericão.

Vamos. Tente e você vai se surpreender. 

Receita: Torta de Frango Light

Ingredientes desta receita

INGREDIENTES:
- 1 pacote de bolacha de água e sal
- 100g de margarina light

INGREDIENTES PARA O RECHEIO:
- 2 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado
- 150g de queijo branco
- 1 tomate
- 3 ovos
- ½ xícara (chá) de creme de leite light
- 1 xícara (chá) de rúcula

Modo de Preparo

Processar as bolachas, colocar em uma tigela e misturar com a margarina.
Recheio: misturar todos os ingredientes, menos a rúcula.
Colocar a massa no fundo e nas laterais de uma forma e assar em forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 20 minutos.
Sirva com a rúcula.

becitos e uma boa quarta light para vocês.